第11回 ワールドケアカフェ in 名古屋
テーマ：「中国定年退職者のライフスタイルと健康法について」
概要：
日本の定年退職後、悠々自適の生活スタイルは中国国内でも紹介され、注目されています。
一方、中国の退職年齢近年は女性50歳、男性60歳。
経済発展している最中、都市部の退職者のライフスタイル、そして健康促進法についてご紹介いたしました。
第一部： 中国定年退職後のライフスタイルについて
※福祉制度 無料交通券の配布や公園の無料化の実施、お出掛けサポートが充実です
※民間による活動 プラザ踊りやボランティアによる活動など、熱気が溢れている事も見えます
※自らの働き 国内外旅行など、温泉をテーマとした旅行など、最近旅行ブームです。現在中国どんなサービスが求められてい、日本のどんな所生かせるのか、ご紹介をさせて頂きました。
第二部： 中国の目の体操とそのツボのご紹介
私両親時代から中国の中学校で取り込んでいるラジオ目の体操
今でも中国の小、中、高校で実施しています。
図のツボを刺激してみて、皆さんもやっみててください。
リッラクスが出来、とても気持ちが良いです。
※白内障など、目の病気がある方がお控えください。
第三部： 質問タイム、参加者意見交換会
今回82歳の方も見えました。以前はお花屋の事業を運営、今でも、お花のお仕事を一部されているようです。また、健康を保つ知恵、食事を楽しむ、上手に一人分の食事を作る方法、いつでも新鮮のままでいただける方法を紹介して頂きました。
また、NPO法人セカンドライフサポート木村理事長より長年取り込んでいる太極拳に基本についてご紹介して頂きました
今回素敵な場所を提供して下さったNPO法人セカンドライフサポートさま、またお忙しい中に来てくださった太田先生、野村先生、地域で活躍されているみなさま、どうもありがとうございました！